Feed on
Posts
Comments

Tag Archive 'SAD'

Tyst höst

Jag blir tyst på hösten. Det blir tomt i mitt huvud och jag blir tyst, utåt. Jag har märkt detta, återkommande varje höst. Denna blogg är nog det som gjort det tydligt för mig. Att tankarna stillnar på hösten. Jag vet inte om det behöver innebära något negativt, om det hör ihop med mina återkommande [...]

Read Full Post »

Vinterglad

Jo, det är ju så. Snart är hela december och därmed detta år till ända, och vinterdepressionen har inte visat sitt fula tryne en enda gång hittills.  Jag har parallellt med den antidepressiva medicineringen tagit tillskott av d-vitamin och denna kombo verkar ju få mig att fungera normalt på vintern. Jag vet att gatloppet inte [...]

Read Full Post »

Spam

Det är tamejfaan inte riktigt klokt vad det har exploderat med reklamkommentarer på min blogg. Jag godkänner inte en enda, givetvis. Är det alltså som så att eftersom jag har skrivit ett par inlägg där jag nämner läkemedelsnamn eller ens bara ord som antidepressiva så är min blogg numera en tänkbar plats att kränga allt ifrån viagra, blodtryckssänkande, [...]

Read Full Post »

Skogen vs 30 mg

Det känns som om jag bara skriver om antidepressiv medicinering just nu, men det får väl bli så med tanke på upptrappning och allt. Detta är ju trots allt nytt för mig, att uppleva det själv. Nu har jag gått från 5 till 30 mg och jag upplever än så länge inte en endaste biverkning. [...]

Read Full Post »

Halvvägs höst

Halva måldosen antidepressiva uppnådd och än så länge ingen biverkning i sikte. Och jag märker att jag inte är ensam om att nojja om medicinens verkningar och biverkningar. Det visste jag väl egentligen, men det blir extra tydligt när det dyker upp kommentarer med liknande funderingar som mina här på bloggen. Tack för kommentaren, Fia. [...]

Read Full Post »

Extrem ambivalens

Tja, nu har jag inlett den antidepressiva behandlingen. Med stil, om jag får säga det själv. Drack vin och knaprade jordnötter med Peter igår kväll och kom sen på – Jisses, tabletten! Så efter två glas vin delade jag den minimala lilla tabletten i två delar, ägnade ett par minuter åt att hitta den halva som [...]

Read Full Post »

Piller

Jaha, antidepressiva minsann. Viss d-vitaminbrist men sannolikt inte tillräckligt för att helt och hållet förklara mina vinterdepressioner, visade provresultatet. Synd, det hade tilltalat mig så mycket mer att ha en brist som går att åtgärda, men vänta, det kanske jag ju har ändå, vintertid. Bara inte brist på ett vitamin? Nåja, idag hämtar jag ut receptet [...]

Read Full Post »

Vinterdeppen, rond 1

Jo  alltså, nu har jag ju till slut gjort det ALLA sagt åt mig i alla år angående mina återkommande vinterdepressioner. Gått till vårdcentralen. Jag har ju under åren gjort mitt allra bästa på egen hand med ljusterapi hemma. Först liten lampa med ilsket blått ljus, sen supernovamodellen som tronar på köksbordet. Testat d-vitamintillskott, försökt [...]

Read Full Post »

Insikten

”Ulääh! Inte på topp idag heller! Jag lyssnar på P3-dokumentärer på väg till/från jobbet och det är ungefär lika smart som att läsa Metro för mig. Påbörjade just en om en av Bolidens gruvdammar som brast 1998, i Sevilla-området. Sorgliga stråkar i bakgrunden, 18 miljoner kubik vätska med samma pH som batterisyra som läckte ut [...]

Read Full Post »

Hösten

Ja den är ju här nu, det kan väl ingen förneka trots sommarvarma dagar och än så länge bara enstaka gula löv. Jag är helt tillfreds med höstens intågande. Faktiskt. Det känns till och med lite skönt med höstlugnet, skyminingen på kvällarna och den krispigt svala luften. Och ändå kan jag inte låta bli att [...]

Read Full Post »

Kanelbullarna

Det här med surdeg alltså, jag blir ta mej fan inte klok på det. Jag odlade ju fram en alldeles prima fin surdeg just innan jag åkte ner till Elin, och vi bakade till och med surdegskanelbullar med den. SURDEGSKANELBULLAR, liksom. Det är stort. Kolla. De godaste kanebullar jag har ätit. Men nu, nu luktar [...]

Read Full Post »

Hej vad det svänger

Ja, plötsligt svajar det betänkligt igen. Jag som trodde jag var ”säker” såhär på vårkanten, med ett stabilt humör. Har ju inte ens tänkt på att ljusterapisola på säkert tre veckor,  för nu är det ju så ljust ute. Så plötsligt kryper sig ångesten på igen, och i mitt huvud det malande ”Jag orkar inte, [...]

Read Full Post »

Balansen

Det har hänt mig en sak. En INSIKT av  bästa slag. Och som oftast, född ur ångest och svårskap. Låt mig börja från början. En kväll för flera veckor sen, det var sen höst. Jag hade lagt Idun. Peter var iväg på nått galej, jag minns inte vad, och jag vaknade efter att ha somnat [...]

Read Full Post »

Trött men hoppfull

Precis så känner jag mig. Jag är så trött så det liknar ingenting. Helst skulle jag lägga mig med Idun varje kväll (vi lägger henne kl 8 på kvällen).  Gärna ta en ordentlig tupplur på en timme eller två på jobbet också.  Det faktum att jag somnar med Idun kanske varannan kväll verkar göra endast [...]

Read Full Post »

Positiv, någon?

Vet du vad jag tycker om den här jävla skitvintern!? Vet du det??? Det här är värsta tiden på året. Kallt och jävligt ute, och som denna vinter, inte ens vitt och vackert. Snön gör mycket för ljuset på vintern. Men när det som nu är grått och skitigt överallt, och himlen hänger tung i [...]

Read Full Post »

Flyter

Älskade, älskade, underbara vänner som finns här för mig när jag kraschar. Med samtal, sms, kommentarer här lyfter ni mig. Och jag har kravlat mig ur den mörkaste gropen nu. Håller mig precis flytande. Ser julledigheten hägra, inte alltför långt bort. Det finns hopp, trots allt, och om bara några dagar vänder det, och vi [...]

Read Full Post »

Statusuppdatering

Jag orkar inte. Allt är ändå helt meningslöst. Jag skulle helst inte visa mig för folk, som jag ser ut. Som en potatis ser jag ut, rund och lite knölig, och allt jämnfärgat beigt. Fy fan. Borde gå ner tio kilo. Men var ta energin till det? Och jag måste ju jobba. Fanfanfan. Hur ska jag orka? Och [...]

Read Full Post »

Ja, fy faan.

Det har varit en tung period. Och det känns som om jag precis kravlat mig ut ur den mörkaste delen av tunneln. Massor av ljusterapi, samtal med förstående make och D-vitamin har fått mig på fötter igen. Och jag planerar att boka tid hos en läkare jag känner förtroende för, för samtal om ytterligare åtgärder. Men [...]

Read Full Post »

Helgen

Morrmor var här i helgen och det har sjungits sånger och bakats pepparkakor. Vi bakade frukostbröd och åt frukost lääänge. Nathalie och Oliv kom över till oss på lördagsfrukost. Jag fick läsa tidningen i lugn och ro. Och trots allt det härliga kändes allt lite motigt och tungt. Vilket till slut fick sin förklaring, den [...]

Read Full Post »

Och så insikten

Jo, den här motigheten, känslan av att jag inte har en intressant tanke i hela huvudet, att INTE ORKA, det är ju vinterdeppen såklart! Vilket Peter försiktigt upplyste mig om när jag igår klagade över samtliga symtom nämda ovan. Vilken Einstein man är.. På samma nivå som att en gång i månaden tänka: – Men [...]

Read Full Post »

Older Posts »